แตงโม: วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ

ในวันฤดูร้อนแตงโมฝานฉ่ำเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อความสดชื่นที่ดีที่สุดของคุณ ผลไม้รสเลิศที่มีน้ำมากกว่า 90% ทำให้แตงโมเป็นเครื่องดับกระหายที่ทุกคนโปรดปราน เชื่อกันว่าปลูกครั้งแรกในอียิปต์ก่อนศตวรรษที่ 10 การขาดแคลนน้ำในสงครามครั้งก่อนและภัยธรรมชาติทำให้ประชาชนต้องเลือกระหว่างผลไม้ทั้งสองชนิดและผลที่ได้รับในที่สุด

แตงโมเป็นที่ทราบกันดีว่าอุดมไปด้วยวิตามินซีโพแทสเซียมวิตามินเอและวิตามินอีคุณสามารถคั้นแตงโมครึ่งถ้วยลงในชาเย็น ๆ หนึ่งแก้วซึ่งจะให้วิตามินซีโพแทสเซียมวิตามินเอและวิตามินอี แตงโมหนึ่งแก้วจะให้วิตามินซีมากกว่า 80% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันและมากกว่า 300% ของปริมาณโพแทสเซียมที่แนะนำต่อวัน วิตามินเหล่านี้มีคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญรวมทั้งส่งเสริมประโยชน์ในการรักษาแครนเบอร์รี่ที่สำคัญและรายย่อย

ดับกระหายแตงโมได้ด้วยสูตรแตงโมแสนอร่อย นี่คือวิธีง่ายๆที่คุณสามารถลองทำได้

แตงโมผสมน้ำมะนาว

5 แตงโมขนาดใหญ่ 2 มะนาวขนาดใหญ่เทแตงโมกับน้ำมะนาวรักษาเปลือกไว้ คั้นแตงโมครึ่งถ้วยต่อแก้ว วางชิ้นแตงโมลงในชามขนาดใหญ่ เทน้ำมะนาวลงไปคนให้เข้ากัน

ปรุงรสคาเวียร์ด้วยเกลือทะเลและเติมซอสทาบาสโกสักสองสามหยดเพื่อลิ้มรส เทส่วนผสมที่เตรียมไว้ลงบนก้อนน้ำแข็งที่คุณคั้นแยกไว้โดยให้น้ำผลไม้มีเปลือกอยู่ รสชาติที่สดชื่นและเผ็ดร้อนของแตงโมแช่แข็งเพียงอย่างเดียวจะทำให้แขกของคุณต้องร้องขอมากขึ้น

แตงโม Weddingafer

เช่นเดียวกับที่กล่าวไว้ข้างต้นสามารถหั่นแตงโมเวดดิ้งและเสิร์ฟเป็นทาปาหรือของหวานได้ นี่จะเป็นขนมที่สนุกสนานอร่อยและสดชื่นที่ไม่เพียง แต่ดูดี แต่ยังมีแขกของคุณขอเพิ่มอีกด้วย

สลัดแตงโมย่าง

สำหรับสูตรนี้คุณจะต้องใช้ชามขนาดเล็กพริกหยวกสีแดงขนาดใหญ่และมะม่วงดิบฝานบาง ๆ หนึ่งถ้วยปอกเปลือกและสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ผสมมะม่วงและใบสะระแหน่ฉีกที่เหลือลงในชามแล้วใส่โรสแมรี่ที่ปอกเปลือกแล้วผึ่งให้แห้ง เทลงบนสลัดพร้อมเสิร์ฟ

นี่คือสิ่งที่แพ็คเก็ตกล่าวว่า:

สลัดสไตล์ร้านอาหาร – ไอเดียที่โดดเด่นสำหรับงานแต่งงานของคุณ

สลัดแตงโมสด

·กว้างสำหรับทั้งกว้าง

·ลองใช้ชุดค่าผสมต่างๆเพื่อค้นหารายการโปรดของคุณ

·เสิร์ฟพร้อมผลไม้สดและชีสแสนอร่อย

·กินขนมหวาน

·ลดงบประมาณของเจ้าสาว

·ผสมส่วนผสมอย่างเชี่ยวชาญเพื่อรสชาติสูงสุดและความยุ่งยากขั้นต่ำ

·สำรองสำหรับวันพิเศษ

·มันหนาและครีมกว่าน้ำสลัดอื่น ๆ

·บางส่วนของแตงตรงกับปริมาตรของไส้

·เนื้อของไส้นั้นชวนให้นึกถึงขนมปังกรอบมากกว่าเมลอน

·เหมาะสำหรับอาหารทะเลที่มีน้ำหนักเบาอาหารทะเลอาหารทะเลและอาหารเบา ๆ

ปลาสเตอร์เจียนคาเวียร์เสิร์ฟใน China Readings

หมูป่าปรุงสุกแล้ววางบนเตียงงา

ยัดไส้ Camelfish

คาเมลฟิชเป็นของหายากและถือเป็นเครื่องหมายแห่งความแตกต่าง

กล่าวกันว่าเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและปรุงโดยใช้เทคนิคดั้งเดิม

ปาดเนื้อกวางด้วยเนยและกระเทียมแล้วม้วนเป็นเกล็ดขนมปัง

ทำเช่นนี้กับมากเท่าที่คุณต้องการ มักจะเสิร์ฟพร้อมอาหารจานหลัก

แต่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ไม่รู้คืองานส่วนใหญ่ไม่ได้ทำจริงๆ การแกะห่อขนมฟิโลออกจากถาดที่ปัดฝุ่นด้วยน้ำยาล้างไข่และคลุกด้วยคอร์นมีลทำโดยมืออาชีพ เจ้าสาวที่น่าสงสารจริงๆตัดสินใจเลือกว่าจะมีการอุดฟันหรือไม่ แต่ถ้าคุณคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้การตัดสินใจอยู่ในมือของเธอแล้วเธอจะเลือกไส้หรือไม่อาจอยู่ในหัวของเธอ?

หัวหน้าพ่อครัว: คุณขอให้ฉันทำอาหารแกะที่สวยงามนี้

ผู้นำเสนอ: ฉันต้องการทำให้มันดูสวยงาม

หัวหน้าพ่อครัว: ฉันหวังว่าคุณจะ

ตอนนี้ได้เวลาเสิร์ฟอาหารแล้ว

ถาดเสิร์ฟช้อนส้อมถ้วยชาม – ทุกอย่างต้องถูกต้อง

แฮมเย็นเป็นสิ่งจำเป็น การกินแบบนี้ก็เหมือนกับการงัดลิ้นชักกางเกงใน คุณต้องมีความยุติธรรมและเป็นจริงกับจำนวนเนื้อหมัก รีดผ้าปูโต๊ะของคุณด้วยผ้าขนหนูใหม่ทุกวัน

หากคุณกำลังเสิร์ฟแฮมเย็นทุกอย่างก็ใช้ได้